После завершения эмбрионального периода наступает фаза интенсивного развития плода. По срокам это беременность на 11 неделе. Из неприятных симптомов исчезает токсикоз, который изначально доставлял большой дискомфорт, и началась адаптация к новому состоянию. Размер плода на этом этапе составляет около 60 мм, а вес – 8-10 грамм. Также беременность на 11 неделе сопровождается увеличением нижней части живота, иногда усиленными влагалищными выделениями, которые не должны вызывать тревогу, и выделениями молозива из сосков. В этом период беременности рекомендуется посетить гинеколога и убедиться в том, что плод развивается нормально и находится под угрозой.
На 11 неделе беременности плод стремительно растет, уже сформированы все жизненно важные органы и части туловища. К этому сроку будущая мама уже может почувствовать, как плод шевелится, поворачиваясь в полости матки. Развитие плода происходит действительно очень быстро, это подтверждают следующие факты:
- у малыша формируется хватательная реакция;
- развивается пищеварительный тракт;
- формируются половые органы (с помощью УЗИ уже можно определить пол ребенка);
- малыш реагирует на внешние раздражители;
- формируются голосовые связки, и образовываться суставы;
- формирование глаз малыша завершается, что дает возможность определить их цвет.
На 11 неделе беременности важно пройти УЗИ. Это абсолютно безопасная и безболезненная процедура, которая предоставит полную картину развития плода. Если есть определенные жалобы или боль в нижней части живота, то консультация у гинеколога должна быть незамедлительной.
Особенности протекания беременности на 11 неделе
Из основных признаков интенсивного роста малыша можно выделить следующие: резкие перепады настроения, эмоциональный всплеск, чувство слабости. Это вполне естественные симптомы, и вызывать тревогу они не должны. Важно не переутомляться, не подвергать организм высоким физическим нагрузкам, а постараться найти эмоциональное равновесие.
Некоторые изменения произойдут и с внешностью будущей мамы. Например, может наблюдаться ломкость ногтей, выпадение волос. Происходит это из-за гормональных изменений в организме, но после родов внешнее состояние придет в норму, так что бояться таких признаков беременности не стоит.
Рацион питания
Что касается рациона питания на 11 неделе беременности, то стоит отдать предпочтение фруктам и овощам, молочным продуктам, натуральным растительным маслам. Острую и жареную пищу лучше из рациона исключить, т.к. это может привести к изжоге и запорам. Прием пищи лучше осуществлять каждые 4 часа. Из напитков рекомендуется потреблять чистую воду или натуральные соки.
Беременность на 11 неделе или на 3-м месяце – важный переходной период. Малыш быстро растет и развивается, а организм будущей мамы готовится к предстоящим родам.
