Все это, рано или поздно, вызывает желание задуматься о собственном здоровье и, соответственно, отдыхе. Чтобы продлить молодость своего и сберечь здоровье нужно использовать разные способы. Одним из таких способов еще с древних времен является сауна (баня). Это очень популярный на сегодня источник не только физического оздоровления, но и душевного отдыха.
На сайте http://sauna-slg.ru/ представлен большой выбор саун на любой вкус и достаток, от недорогих вариантов до престижных саун по индивидуальному заказу. Очень важно, чтобы строительство финских саун проводили только специалисты, которые имеют большой опыт и незапятнанную репутацию.
К сведению, финская сауна является «родственницей» русской бревенчатой бани. В нашей стране в последнее время стало очень престижно и модно посещать заведения подобного рода. Чтобы вдоволь насладится паром, который, как известно, способствует выводу токсинов из организма и укрепляет его, улучшая общее состояние человека.
Возведение бани по финской технологии можно определить как достаточно сложную задачу, требующую материальных и временных затрат. Перед тем, как приступить к строительству бани или сауны, очень важно иметь представление того, что вы хотите получить в итоге.
Время шло, вместе с ним усовершенствовалась технология строительства, в результате сауна стала напоминать небольшой деревянный домик с печкой и земляным полом. Благодаря отопительным возможностям, в таком домике можно было жить и использовать его в качестве ванной комнаты. Прогреваясь, печка наполняла дымом всю комнату, оставляя особый запах, который вскоре выветривался.
Особенностью финской сауны (баня с сухим жаром), является прогрев воздуха в ней, до температуры 110 градусов. Только сауна обладала низкой влажностью, поэтому переносилась легче, чем русская баня или хаммам. В сауне тело человека разогревается до состояния обильно потоотделения. Благодаря сухому воздуху и высокой температуре с кожи начинает активно испаряться влага, которая защищает ее от перегрева. По заявлениям специалистов, в сауне можно получить не только полноценное расслабление тела и духа, но и укрепить иммунную систему, а также улучшить эмоциональное и физическое состояние.
