Всемирный день психического здоровья

Стресс – это естественная физиологическая реакция человеческого организма. Нельзя говорить о том, что стресс однозначно вреден. Ведь это особая функция, позволяющая организму выжить. Стресс легко переносится, если после него удается «разрядиться».

Однако стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний. Стресс обычно способствует «выходу из строя» наиболее ослабленных систем организма. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь, невротические и депрессивные расстройства – вот далеко не полный перечень заболеваний, развитие которых способен ускорить сильный или длительный стресс. По данным страховых компаний, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов, связанных с работой. Стресс является одним из главных по важности фактором, предрасполагающим к возникновению сахарного диабета.

На ваши вопросы отвечает Павел Хамаев, психолог Городского центра здоровья!

Адрес: ул. Жердева, 100. Тел. 45-28-51

Автор: