Полтора месяца назад в центре Улан-Удэ открылся уникальный фитнес-зал «Виктория Фитнес». Профессиональные тренажеры, квалифицированные и приятные в общении инструкторы и уютный бассейн помогут любому желающему буквально «переродиться» в собственном теле.
«Качая железо»
На входе клиента обворожительной улыбкой встретит девушка-администратор. Она поможет выбрать подходящую услугу и объяснит, с чего именно стоит начать путь к здоровому телу.
Первым делом внимание привлекает просторный тренажерный зал - 200 квадратных метров, уставленных профессиональными тренажерами. Лучшее место для тех, кто хочет быстро и эффективно подтянуть «проблемные» места или просто сбросить лишние килограммы.
- У нас есть уникальный тренажер «Хаммер» производства знаменитой фирмы VASILSWAY, - рассказал инструктор фитнес-зала Виктор Варфоломеев. – Это тренажер для жима сидя. Можно прорабатывать верхнюю, среднюю и нижнюю части грудных мышц.
Есть тренажеры для любых групп мышц: бицепсы, квадрицепсы, мышцы пресса и ног.
В углу «примостились» беговые дорожки, кардиотренажеры и эллипсоиды, симулирующие прогулку на лыжах. Этим тренажерам отдает предпочтение прекрасная половина человечества. Они позволяют подтянуть мышцы в области икр и ягодиц.
В противоположном углу хромированным покрытием поблескивают мощные грифы и штанги.
Все инструкторы «Виктории Фитнес» настоящие профессионалы своего дела.
- Я кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, призер «Битвы титанов-2010», дипломированный специалист по физкультуре и спорту, работаю инструктором по плаванию, так что могу спокойно обучать клиентов, - рассказывает Виктор. – Мы всегда персонально работаем с клиентами. Если надо - подстрахуем, поддержим, объясним, с чего лучше начать, посоветуем правильную диету.
В зале кроме тренажеров есть отделение для занятий боевыми единоборствами. Боксерская груша, специальные маты, перчатки и лапы для отработки и постановки ударов под руководством знаменитого Вячеслава Кулиева, тренировавшего бойцов СОБРа и ОМОНа. Сюда приходят заниматься дети младшего возраста, мужчины и девушки.
Бассейн
Одним из достоинств нового фитнес-центра стало наличие 12-метрового бассейна с чистой, пропущенной через несколько фильтров водой. Ширина – 4 м, глубина варьируется от 1,2 до 1,65 м. Такой бассейн идеально подходит для занятий аквааэробикой и обучению детей азам плавания. Температура воды стандартная - от 27 до 29 градусов по Цельсию. Плаванию в бассейне обучают людей всех возрастов.
- Аквааэробикой занимаются в основном женщины и девушки, в том числе и беременные, - рассказал фитнес-инструктор. - Занятия по аквааэробике полезны также тем, у кого есть избыток лишнего веса.
Плюсы аквааэробики: нагрузка при интенсивных занятиях приходится не на суставы, а именно на мышцы. Кроме того, вода оказывает тонизирующий, подтягивающий эффект на кожу. Полезна также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В бассейне есть парилка-сауна. Она помогает мышцам расслабиться, вывести из тела вредные шлаки и просто отдохнуть после тренировок.
«Хватит откладывать на завтра»
Чтобы набрать оптимальную форму, достаточно три раза в неделю после работы приходить в спортивный зал. После шести месяцев тренировок с инструктором, в очередной раз посмотревшись в зеркало, можно не узнать свое подтянутое и помолодевшее тело. К лету вполне реально набрать нужную мышечную массу и поработать над проблемными местами.
- Посмотрите, у многих молодых тело, как у тех, кому за 60, - сетует инструктор по фитнесу Александр. - Хватит откладывать! Большинство имеют привычку лежать часами на диване перед телевизором, сидеть за компьютером, переедать, курить и при этом утверждать, что им некогда ходить в спортзал. Кого вы обманываете?! Время уходит, годы идут, нужно выработать привычку заниматься собой! Тем более что новый современный и комфортный зал «Виктория Фитнес» ждет вас!
У нас работают сертифицированные инструкторы по фитнесу и аквааэробике:
Ольга Куликова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания;
Александр Шлыков, участник «Битвы титанов»;
Виктор Варфоломеев, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, призер «Битвы титанов»;
Альбина Няголова;
Наталья Оленцевич.
Стоимость абонемента в тренажерный зал:
Стоимость занятий с 09.00-17.00
Разовое - 200р
4 занятия - 500р
8 занятий - 900р
12 занятий - 1200р
Стоимость занятий с 17.00-22.00
Разовое - 250р
4 занятия - 600р
8 занятий - 1200р
12 занятий - 1400р
Групповые занятия с тренером с 09.00-17.00
Разовое - 270р
4 занятия - 1000р
8 занятий - 1600р
12 занятий - 1800р
Групповые занятия с тренером с 17.00-22.00
Разовое -300р
4 занятия -1100р
8 занятий -1900р
12 занятий-2400р
Индивидуальные занятия с тренером
Разовое -400р
4 занятия -1500р
8 занятий -2800р
12 занятий-3800р
Посещение бассейна
Разовое занятие: ШКОЛЬНИКАМ – 200р
8 занятий – 1400р
12 занятий – 2000р
Разовое занятие: Взрослым – 250р
8 занятий – 1900р
12 занятий – 2500р
Аквааэробика:
Разовое - 280 р.
4 занятия - 1000р.
8 занятий - 2000р.
Тел. 211-000, 68-39-32, 65-8888
Ул. Партизанкая, 29а1
Автор - Дмитрий Коломенский
реклама
