Эта легкая в приготовлении вода работает сразу в нескольких направлениях: успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма и ускоряет метаболизм.
Вам потребуются:* 8 стаканов воды (приблизительно пара литров)* 1 чайная ложка тертого имбиря;* 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;* 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;* 12-13 небольших свежих листиков мяты.
Как приготовить?
1. На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
2. Даем смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
3. Выпиваем весь графин за сутки.
Этот напиток можно пить и вне какой-либо диеты. Но для того, чтобы добиться плоского живота, его лучше пить четыре дня подряд перед началом диеты. Кстати, кроме эффективной помощи при простуде, корень имбиря очищает организм от холестерина, выводит токсины и обладает омолаживающим действием.
