Безработные: пособие по выживанию

ПИСЬМО

КАК РАЗОРВАТЬ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ?

Одновременно с потерей средств к существованию такой человек фактически утрачивает жизненные ориентиры, чувство адекватного восприятия себя, превратно истолковывает отношение к себе окружающих. Даже простой сбой в привычном за много лет режиме дня способен выбить человека из колеи. Все это в свою очередь вызывает ступор, человек не может себя преодолеть и вновь обрести уверенность. Поэтому и работу ему найти труднее. Получается замкнутый круг. Как же его разорвать?

В последнее время психологи всерьез взялись за эту проблему. Коль скоро безработных у нас становится все больше, а ликвидировать само явление мы не можем, выходит, надо помочь людям адаптироваться к этому состоянию, помочь психологически. Главное - не потерять ориентиры в жизни и продолжать бороться, когда кажется, что все шансы уже потеряны.

Главной проблемой при потере работы является паника оттого, что человеку кажется - он не сможет прожить без привычного источника дохода, прокормить семью.

КНИГА ПРИХОДОВ И РАСХОДОВ

Чтобы взять ситуацию под контроль, надо принять меры необходимой экономической самообороны. Завести собственную бухгалтерскую книгу, где в графах и фиксировать все денежные потоки своей семьи. Как только вы запишете все свои расходы, сразу станет ясно, от чего можно и даже нужно отказаться, а на что надо тратить деньги более разумно. Вы поймете, какие покупки были лишними, а какие - неоправданно дорогими. Скажем сразу, далеко не все из нас сегодня умеют жить по средствам, не поддаваться на давление рекламы и не покупать чего-либо только для того, чтобы не отстать от друзей, соседей, знакомых! Вот от этой практики надо немедленно отказываться.

Запишите четко - сколько денег вам приносит основная работа, сколько - приработок по специальности, а сколько - надомный труд. Если получается, что побочные заработки приносили вам больше денег, чем основная работа, то не следует особенно жалеть о ее потере, надо сразу же перестраиваться на новый график. Например, если репетиторство по иностранному языку в свободное время более доходное дело, чем сидение по восемь часов в день в офисе, - станьте репетитором на . И заодно подумайте, что вам мешает перестроиться, рискнуть и заняться непривычным делом?

Обязательно распишите все это в специальной тетради! Это придаст вашему занятию системный подход и экстремальная ситуация превратится в решаемую рядовую проблему.

Одновременно займитесь поиском работы. Для этого вам нужно собрать необходимые документы: паспорт, трудовую книжку, все документы об образовании (дипломы, удостоверения и свидетельства), справку с последнего места работы о среднемесячном заработке за год. Обращайтесь в государственную и частные биржи труда. Во всех банках данных оставляйте свои анкеты. Если вас вдруг засыплют предложениями, отказаться вы всегда сможете! Если вам предложат посещать курсы по какой-либо специальности, непременно записывайтесь. Чем больше вы будете уметь, тем легче будет выжить в наше время.

ХОРОШИ ВСЕ СРЕДСТВА

Внимательно изучайте объявления во всех газетах. В общей сложности их набирается довольно много, так что если совсем нет денег, чтобы покупать газеты, ходите в библиотеку и штудируйте местную прессу там. Не пропускайте блоки объявлений на радио и ТВ, а еще возьмите себе за привычку читать объявления на уличных щитах и столбах. Как говорится, не проходите мимо! Вам придется потратиться, чтобы самому подать объявления в газеты и в , но это того стоит. Теперь работа сама будет искать вас.

Планомерно обходите отделы кадров разных предприятий и организаций. Ваша специальность может быть востребована в самом неожиданном месте! Тем более в нашем обществе, где любая организация может заниматься самыми разнообразными видами деятельности одновременно. Учитесь по ходу дела правильно строить беседу с кадровиками и нанимателями, чтобы вызывать у них доверие, а не раздражение. Не надо давить на жалость. Еще психологи не рекомендуют затягивать беседу до того, что она станет утомительной для всех.

Обязательно задействуйте всех ваших родственников, знакомых и знакомых знакомых. Пусть помогают вам искать работу! В нашем общинном сознании личная рекомендация действует гораздо сильнее, чем самое грамотное резюме. Тем более, что по статистике до служб занятости доходит примерно 40 процентов всех вакансий, а 60, соответственно, остаются известными только вашему потенциальному работодателю. Помощь родственников и знакомых поможет вам избавиться от чувства выключенности из общества.

И наконец, главное, что психологи советуют всем безработным - не спите! В прямом и переносном смысле этого слова. Каждую минуту, когда вы сидите, с безнадежным видом уставившись в стену или экран телевизора, можете считать украденной у вашей будущей полноценной жизни. А еще, говорят те же психологи, безработный - это не состояние, а характер!

НЕИЗБЕЖНЫЕ ПОТЕРИ

Да, вам придется отказаться от многого. В первую очередь - от собственного душевного комфорта, ведь вы вступили в борьбу. К тому же могут пострадать ваши амбиции, когда на новом месте ваши прежние заслуги совершенно не будут считаться таковыми. Примите это - до поры до времени. Потом все образуется, если вы сможете проявить себя должным образом. И не расстраивайтесь, что у вас нет и, возможно, долго не будет постоянного источника дохода. Просто придется научиться распределять разовые денежные поступления разумно. Между прочим, люди творческих профессий, писатели, художники, испокон веков живут именно так. И неплохо живут! Контролируйте свою жизнь и не позволяйте апатии отнимать у вас силы. Жизнь-то продолжается!

Автор: