У каждого наступает время, когда хочется заняться чем-то новым, что вдохновит и заставит взглянуть на некоторые вещи под другим углом. Сегодня для взрослых существует большое количество мастер-классов и секций, которые помогут справиться со стрессом и вызовут положительные эмоции. Скалолазание, кройка и шитье, вязание, выжигание, рисование, спортивные и танцевальные центры, шахматы, конно-спортивный клуб, лепка, гончарное дело и многое другое.
Уроки от Нефертити
Танец живота по праву считается самым волнующим и женственным. Специалисты по восточному танцу отмечают, что все движения здесь не случайны, во время исполнения открывается сексуальная чакра женщины. Этот энергетический центр положительно влияет на самочувствие и раскрытие женского потенциала.
Как отмечает президент Федерации восточного танца Бурятии, руководитель школы «Нефертити» Зоя Ильина, танец живота помогает сохранить и улучшить женское здоровье.
- Кто-то после наших занятий обретает долгожданное материнство, кто-то становится пластичнее, грациознее. Танец живота позволяет раскрыть те качества, которые по каким-то причинам были спрятаны. Это женственность, мягкость, нежность, расслабленность, уверенность в своем очаровании, - говорит Зоя Ильина.
Школа танца «Нефертити» более десяти лет дает возможность всем желающим воспользоваться магической силой танца и еще больше полюбить себя и свое тело. А счастливая мама, жена, дочь - это счастливая семья.
Школа находится по адресу: ул. Ербанова, 11, Центральный дом быта, офис 302, тел. 8 9021-60-93-33. А для детей школа предлагает хореографическую студию «Эржен», тел. 8-914-844-25-32.
Плавание – решение проблем
Не хватает жизненной энергии и сил для реализации всего задуманного? Тогда пора записаться в студию аквафитнеса Aqualife в ФСК.
Aqualife - это новый и единственный формат аквафитнеса в нашем городе. Занятия проходят под руководством сертифицированных тренеров на глубине 3 м в специальном оборудовании, которое надежно удержит тебя на плаву. Такой формат считается самым эффективным и подходит как молодым, так и пожилым, мужчинам и женщинам, а также тем, кто не умеет плавать.
По всему миру направление пользуется популярностью, так как преимущества аквафитнеса очевидны:
- в воде потребляется больше энергии, при хорошей тренировке расходуется 700 - 1000 ккал;
- сопротивление воды позволяет одновременно включить в работу большое количество мышц;
- снижена нагрузка на суставы и позвоночник;
- эффект гидромассажа помогает избавиться от целлюлита;
- мышцы после тренировок не болят;
- вода снимает негативное психологическое состояние, стресс.
К тому же здесь открылась новая уникальная услуга Ion Detox Spa - процедура очищения организма от шлаков и токсинов с помощью ионизированной воды. А также запущен новый проект «Ешь, дыши, худей», который направлен на снижение веса с помощью дыхательных практик и правильного питания.
Студия Aqualife находится по адресу: ул. Рылеева, 2, бассейн ФСК, офис 1138.
До конца месяца действует спецпредложение для новичков. Количество мест ограничено.
Справки по телефону: 38-77-38.
Мы в соцсетях: vk.com/aqualiferb, instagram.com/aqua_life, facebook.com/aqualiferb/
Всё для рукоделия и творчества
Давно планируете заняться рукоделием, но что-то не доходят руки? В магазине «Санта» есть всё для творчества и пытливого ума. Картины по номерам, пайетки, стразы, бисер, алмазные наклейки, мозаика, декупаж, кракелюр, квиллинг, плетение, валяние, войлок, вышивка, лепка, дизайн-трафареты, наклейки, скрапбукинг, аппликация, фрески, песок, гравюры, мыло, выжигание, магниты из гипса и многое другое. А также инструменты и аксессуары для художников и творчества: мольберты, холсты, краски, кисти, скетчбуки, бумага, пластика…
Как отмечают специалисты, при бешеном ритме жизни сложно справиться с эмоциями, а рукоделие помогает успокоиться и расслабиться. Это своеобразная медитация. Ведь как обучают смирению и терпению буддийских монахов? Тренировке силы воли помогает древнее искусство – выкладывание из разноцветного песка картин (мандал). Однообразные и монотонные движения вызывают изменения в психике: успокаивается сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе.
Магазин «Санта» предлагает осеннюю шок-акцию. За покупку от 1000 рублей клиентам вручается дисконтная карта (со скидкой 10%) + пошаговая инструкция по различным техникам в подарок.
Магазин «Санта» расположен по адресу: ул. Ленина, 33, тел.: 8-3012-21-57-47, 8-3012-55-96-01.
