С начала холодов в республике от обморожения умерли 26 человек, сообщили в пресс-службе Минздрава Бурятии. В основном погибшие находились в состоянии алкогольного опьянения.
- В медучреждения обращались 119 человек, из них 3 ребенка. 62 человека пролечились в больницах, остальные амбулаторно, - уточнили в министерстве.
Врачи напомнили несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- Не пейте спиртного — алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.
- Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови.
- Одевайтесь как «капуста» - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими, - добавили в пресс-службе.
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
- В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
- Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место- магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.
