По статистике за последние 25 лет во всем мире людей, страдающих от ожирения, стало вдвое больше. Проблема ожирения сегодня актуальна как никогда. И дело не в косметическом дефекте - ожирение на самом деле угрожает жизни человека.
Чем опасно ожирение?
Вот лишь неполный список патологий, вызванных ожирением: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, гиперхолестеринемия/дислипидемия, преддиабет/сахарный диабет 2 типа, нарушение костно-минерального обмена.
Почему спорт и диеты не помогают сбросить вес?
Частая причина ожирения - эндокринные расстройства. При этом физические нагрузки могут давать обратный эффект – вместо похудения человек лишь набирает вес. В таких случаях рекомендуется консультация эндокринолога и проведение исследований (УЗИ щитовидной железы, лабораторные анализы). Только после этого можно подобрать эффективный план похудения.
Как распознать сахарный диабет?
Поставить диагноз без исследований и анализов крови невозможно. Однако можно заметить некоторые симптомы и рассказать о них врачу. Характерными признаками сахарного диабета являются жажда, сухость во рту, повышенный аппетит и чувство голода, постоянное чувство усталости, слабости, судороги в ногах, частое мочеиспускание.
Как определить, есть ли у меня ожирение?
Ожирение определяется по Индексу Массы Тела: ИМТ = масса тела (кг) / рост2 (м2)
Норма ИМТ 18.5 - 25. При ИМТ >30 можно предполагать у человека ожирение.
Что делать, если индекс массы тела повышен?
- Пройдите эндокринологическое обследование, чтобы исключить гормональную природу ожирения.
- Следуйте указаниям врача и при необходимости пройдите лечение.
- Составьте план рационального питания, который исключает вредные продукты и включает необходимые микро- и макроэлементы.
- Получите рекомендации по сбалансированной физической нагрузке.
- Не забывайте мотивировать себя и получайте блестящие результаты!
Адрес: г. Улан-Удэ, ул. Корабельная, д.32 (корпус №2). Телефон для записи: 8 (3012) 37-90-90.
Сайт: ritm03.ru
Статья носит рекомендательный характер. Требуется консультация специалиста.
На правах рекламы.
