Глядя на 32-летнего Романа Третьякова трудно представить, что у него когда-то были проблемы с нехваткой веса. Кажется, что он родился с бицепсами, трицепсами и рельефным прессом. Сейчас он является тренером в одном из фитнес-клубов Улан-Удэ. Девушки стараются записываться только к нему, и стоит отметить, не только из-за притягательной внешности и обаяния. За свою карьеру он подправил фигуру нескольким десяткам улан-удэнок и улан-удэнцев, среди которых ведущие, бизнесмены, политики, врачи, топ-менеджеры. И к каждому из них Роман находит свой подход.
- Записалась ко мне однажды женщина, занимающая большой пост в одном из учреждений. Возможно, она привыкла, что бывают случаи, когда ей все сходит с рук. Так поначалу было и с тренировками. Еще в начале знакомства она мне сказала: «Можешь на меня хоть кричать». Я, конечно, такое не практикую, но это подействовало. Вообще, к каждому клиенту нужен индивидуальный подход, - рассказал корреспонденту infpol.ru Роман Третьяков.
Она назвала меня мальчишкой!
Однако такой Роман сейчас, накаченный, в майке-борцовке, идет по залу и одаривает улыбкой своих учеников. После окончания школы все было с точностью до наоборот.
- В школе я был самым худеньким. С ростом 1 метр 82 см у меня был вес 58 кг. И может быть так оно и было бы, если бы не общение с девушкой на одном из курортов. Мы угадывали, сколько кому лет. Я угадал, что ей 17. А она мне вместо 18 лет дала 14… Тогда я и подумал, значит в моей жизни что-то не так и срочно нужно что-то делать.
Первое, что сделал Роман – это конечно, расстроился. Но осенью решил – надо заняться собой.
- Я начал искать зал. Тогда еще не было спортзалов, фитнес-клубов. Были просто качалки в подвалах. Я пошел в «Арнольд» на Октябре. Пошел не один, а с приятелем. Все-таки двум дрыщам ведь не так страшно, как одному, - смеется сейчас Роман.
Первую половину дня он проводил в коридорах и аудиториях института математики и информатики БГУ, а вторую посвящал тренировкам. И уже к весне, когда люди сняли бесформенные пуховики и дубленки, Роман мог похвастаться первыми результатами. К 21 году его вес составил 91 кг.
- Сначала стали замечать люди, которые давно меня не видели. Я же только через года два понял, что начал выглядеть по-человечески, - вспоминает герой нашего материала.
Вместе с мышцами у молодого человека появлялась и уверенность в себе. Так на втором курсе он решил поступать во ВСГАКИ, где выучился на веб-дизайнера. Но по профессии устроиться не получилось, и молодой человек стал подрабатывать официантом, грузчиком и охранником.
Король танцпола
Свободное же время Роман проводил в окружении друзей в ночных клубах. Вскоре в «Эпицентре» молодой симпатичный парень, не употребляющий алкоголь (!), приглянулся администраторам.
- Меня пригласили поработать. Ну а почему бы и нет? Заходишь бесплатно, развлекаешься и получаешь за это деньги. Сначала учил танец с девушкой, которую ко мне приставили, потом стал смотреть ролики на YouTube, ну и со временем стал заниматься с профессиональными хореографами, - откровенничает Роман.
Работа стриптизером заметно поправила его финансовое положение.
- За 5-минутный танец долгое время получал полторы тысячи рублей. Позже стали приглашать и в другие ночные клубы, здесь я уже выстраивал себе график и цены. В выходные за вечер мог оббежать от трех до пяти заведений, - рассказывает Роман.
Вскоре к нему, как к герою Ченнинг Татума, исполнившего роль стриптизера в популярном фильме «Супер Майк», пришла популярность. Обеспеченные женщины просили станцевать для них приватный танец, а выход на сцену превращался уже в некоторое шоу, в котором невольно принимали участие и зрители.
- Бывали случаи, когда приглашаешь на сцену девушку из публики, она счастлива, а ее муж нет. Доходило до драк, но стоит отметить – охранники свою работу делали хорошо. Есть и обратная сторона медали. Ночью ты король танцпола, а днем, например, в маршрутке, глядя на тебя, люди шушукаются. Это очень неприятно.
Так Роман решил, что пора «завязывать» с этим делом. И вскоре ему сделали новое предложение.
«Здесь люди снимают пиджаки и маски»
- У меня есть жена и маленький ребенок. Действительно пора уже остановиться. Тем более эта индустрия никуда не развивается. Рестораны не могут предложить ничего интересного. Я всегда задаю себе вопрос: «Есть ли там будущее и стоит ли туда идти дальше?». Так решил продолжить ходить в качалку, мне предложили стать фитнес-инструктором. Просто я сам не могу смотреть на то, как кто-то делает упражнение неправильно.
Работа фитнес-инструктора герою статьи нравится, однако он по-прежнему в поисках себя. Сейчас он обучается в одной онлайн-школе на специалиста по питанию.
- Основная проблема худеющих людей – они считают, что чем меньше ты ешь, тем быстрее худеешь. Существует стереотип, будто если ты не ешь, организм берет энергию где-то там. Это далеко не так, организм гораздо сложнее. Есть же гормональные процессы. Порой цена сброшенным килограммам может быть высока. Также из кусков информации, на которые так легко напороться в интернете, не стоит ставить над собой эксперименты, - советует Роман.
По мнению фитнес-инструктора, такая же ситуация и с тренировками. Многие в попытке достигнуть быстрого результата могут растерять свое здоровье.
- Нужно любить себя, а не становится врагом своему здоровью. Сейчас достичь хороших физических результатов гораздо проще, чем во время, когда я начал тренироваться. И плюс ко всему - это очень интересно. Фитнес-клуб уже давно стал не просто местом, куда люди приходят потренироваться, сделать селфи и уйти. Здесь свой отдельный мир. Здесь фраза «Давайте позанимаемся вместе на этом тренажере» перерастает в дружбу, здесь люди снимают пиджаки и маски и становятся самими собой. Уставшими, обессилившими от многих упражнений, но довольными.
