Сложно представить полноценный сон человека без наличия такого элемента как подушка. Но если ранее с ее выбором не было особых хлопот, то в наши дни, из-за того, что подушка для сна представлена в продаже достаточно неплохом разнообразии, многим оказывается непросто определится с выбором. Тем более что, именно это изделие оказывает существенное влияние на качество отдыха и состояние здоровья.
Поэтому неудивительно, что многие ищут информацию о том, как правильно выполнять ее выбор. На самом деле, существует небольшое количество критериев, позволяющих за несколько минут определится с тем, какого вида подушка подойдет больше всего для сна. Так, для начала стоит во внимание взять то, что такое изделие должно соответствовать положению тела спящего, а также полностью соответствовать личным предпочтениям, касательно ее жесткости и материалу. Также рекомендуется учитывать возможные аллергии или специфические потребности.
Для каждого положения нужна определенная подушка
Удивительно, но именно от положения во сне зависит выбор такого изделия. Так, например, в случае осуществления сна на спине, следует останавливать свой выбор на изделии, имеющей среднюю высоту и жесткость. Для тех, кто предпочитает спать на боку, рекомендуется выбирать более высокую и плотную подушку. Людям, часто спящим на животе, следует использовать тонкую и мягкую подушку. Хотя можно им в принципе вообще обходиться без нее. Такое решение поможет избежать излишнего напряжения в шее.
Материал используемый в качестве наполнителя такого изделия тоже играет важную роль. Так используемые в виде наполнителя пух и перо создают мягкость и гибкость, к тому же они способствуют обеспечению неплохой вентиляцию. Но следует учитывать, что они могут стать причиной возникновения аллергической реакции. Сейчас неплохим спросом пользуются синтетические материалы, такие как полиэстер, гипоаллергенны, легки в уходе и доступны по цене, но со временем могут утратить форму. Мемори-фоам, например, хорош тем, что умеет подстраиваться под форму головы, предлагая индивидуальную поддержку. Латексные подушки, гипоаллергенные и долговечные, обеспечивают хорошую вентиляцию, что делает их отличным выбором для многих. Гречневая лузга, представляет собой естественный материал, который отлично вентилируется, но он может показаться жестким и шумным при движении.
Уровень жесткости изделия, также следует подбирать с учетом привычек сна. Мягкие подойдут спящим на животе, средние по жесткости хорошим выбором окажутся для тех людей, что обожают спать на спине, а жесткие станут неплохим вариантом для боковых спящих.
Реклама. Костин Валерий Валерьевич, ИННИП 233507048056
erid: 2SDnjdASpQy
