Американские ученые пришли к интересному выводу. По их мнению, люди, предпочитающие ночной образ жизни, на десять процентов более склонны к ранней смерти, чем любители встать пораньше. Об этом пишет "РИА Новости".
- В исследовании приняли участие около полумиллиона британцев. Ученые выяснили, что из-за хронического недосыпания у "сов" значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с "жаворонками". Люди, предпочитающие поздний подъем, также склонны чаще болеть, - пишет агентство.
В подстроенном под "жаворонков" мире ежедневными ранними подъемами "совы" подвергают свой организм стрессу.
- Эту проблему больше игнорировать нельзя, - считает биолог Мальком фон Шанц.
По мнению исследователя, обществу следует пересмотреть рабочий режим для "сов", позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.
Ученые выяснили, что на формирование "утреннего или вечернего" типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют "совам" строго придерживаться определенного распорядка дня, а также стараться заниматься важными делами пораньше утром.
