Как правильно действовать и избежать осложнений, расскажет Евгений Шигаев, травматолог-ортопед, к.м.н., врач высшей категории, консультант МЦ «Кузница здоровья»
При остеохондрозе позвоночник как бы «сжимается» и выдавливает межпозвоночные диски, при этом пережимаются нервные окончания спинного мозга. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Его проявления на ранних стадиях практически незаметны, в этом-то и подвох.
Бич нашего времени
Неудивительно, когда недуг развивается у лиц старше 60 лет. Но в последние годы диагноз помолодел настолько, что встречается даже у школьников. И это совсем не удивляет врачей, ведь малоподвижный образ жизни, просиживание часами за компьютером, отсутствие физической нагрузки и лишний вес привели к такой плачевной статистике. Есть и другие причины, связанные с травмами, наследственным фактором, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Как говорят врачи, остеохондроз на «здоровом» месте не возникает. В группу риска попадают:
- работники, сидящие часами (офис, кассиры, водители и т.д.);
- люди, часто поднимающие тяжести (грузчики, «челноки» и т. д.);
- спортсмены;
- люди с избыточным весом;
- беременные женщины.
Куй здоровье, пока не «скрутило»!
Острый приступ остеохондроза может случиться в любой момент, одно резкое движение – боль и «заклинило». Что делать, чтобы избежать такого подвоха со стороны своего позвоночника?
При малейшем дискомфорте в области позвоночника нужно обратиться к неврологу, ортопеду или вертебрологу. Специалист определит диагноз, назначит обследование и адекватное лечение. Помните, что чем дольше терпишь, тем дольше лечишься.
– Не стоит оставлять проблему без внимания, от ее решения зависит ваше будущее. Ведь остеохондроз из-за сдавливания корешков спинного мозга может вызывать вегето-сосудистую дистонию, головные боли и головокружения, боли в области сердца, проблемы со зрением, повышенную утомляемость, нарушения в работе половых органов и др., – предупреждает Евгений Станиславович.
Даже если вы не испытываете никаких проблем с позвоночником и хотите избежать их в будущем, возьмите за правило регулярно посещать фитнес-центр и бассейн. Если есть какие-то ограничения по здоровью, обратитесь в медицинские учреждения с реабилитационной базой (ЛФК, лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и т.д.). Компетентный специалист поможет разработать индивидуальную программу, в том числе и для домашних занятий.
Помните, что здоровье в ваших и только в ваших руках!
Тест на остеохондроз
А бывает у вас так, что:
- Побаливает шея и спина, кружится голова?
- Простреливает руку или ногу, а то и скрутит?
- Ощущается постоянная скованность мышц?
- Не можете расслабиться даже во сне?
- Болей в спине нет, но беспокоят онемение, чувство тяжести, мурашки?
- Немеют пальцы?
- Беспокоит нестабильное артериальное давление, но врачи не могут найти причину?
Если хоть на один из вопросов дан положительный ответ, то нужна консультация врача. В Улан-Удэ открылся специализированный центр «Кузница здоровья», где принимают квалифицированные специалисты, в том числе и бесплатно по ОМС. Подробности по телефонам 37-95-45, 37-95-25.
Необходима консультация специалиста, имеются противопоказания
