Для чего нужен массаж спины
Боли в спине могут появиться внезапно и привести к последующим заболеваниям, таким как:
-
радикулит;
-
остеохондроз;
-
ревматизм;
-
скопление солей в суставах;
-
нарушение координации;
-
сбой в работе кровообращения и прочее.
Все это вызвано не только приобретенными заболеваниями, но также пассивным образом жизни, от которого чаще всего страдают автовладельцы, офисные работники, пенсионеры и инвалиды. Именно по этому массаж спины и других участков тела является необходимой профилактикой для каждого человека, не привлеченного к спортивному отдых и активной жизни.
Что поможет?
Есть несколько способов быстро и качественно провести массажные процедуры:
-
поход к профессиональному мастеру, что будет стоить некоторых финансовых вложений и временных затрат;
-
самолечение путем растирания, постукивания и прочих манипуляций;
-
помощь родных и близких, которые хоть как-то знакомы с навыками массажа и имеют представления о том, как должен проходить сеанс релаксации без ущерба для здоровья;
-
массажер накидка, которая может быть универсальной или для автомобильного кресла.
Последний вариант больше всего занимает лидирующие позиции по ряду особенностей:
-
массажная накидка на сиденье может использоваться в любом месте при доступе к электросети;
-
нет необходимости привлекать посторонних людей и можно выбирать любой из предложенных производителей режимов воздействия на тело - шиацу, роллинг, постукивание, прогрев и прочее;
-
отдельного внимания заслуживает массажная накидка на автомобильное кресло, которая делает свою работу, когда человек находится за рулем, не отвлекая его от дороги и настраивается на любой отрезок времени с самостоятельным отключением.
При выборе любого метода массажа спины следует помнить, что главное правило любой процедуры - не навредить. Не стоит применять все свои знания в первый день сеанса, так как никогда не знающее механических процедур тело может просто неправильно воспринять такую релаксацию. Также необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, особенно, если есть какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
При ежедневных процедурах по 10-15 минут можно добиться видимых результатов:
-
восстановление обменных процессов;
-
снятие усталости и боли в мышцах;
-
легкость во всем теле;
-
правильное кровообращение, что влияет на работу всех внутренних органов и нервной системы.
