Мы сильно заблуждаемся, когда уверяем себя, что не страдаем алкоголизмом, выпивая раз месяц или раз в неделю. У многих выходные ассоциируются со спиртным, ведь можно наконец отдохнуть от будней и встретиться с друзьями за бутылкой крепких напитков.
Герои этого материала, известные в нашей республике люди, тоже сначала не придавали значения такому виду отдыха. До тех пор, пока привычка не переросла в зависимость и чуть было не сломала их жизнь. Их истории – пример непростой борьбы и доказательство того, что все исправить никогда не поздно.
Жаргал Бадмацыренов: «Я жил на чердаке»
Его имя известно всей Бурятии, над его шутками в КВН смеялась многомиллионная аудитория Первого канала. С 2007 по 2010 год, будучи фронтменом команды Высшей лиги КВН «Байкал», Жаргал Бадмацыренов стал обладателем высоких наград в российском юморе: «Президентский КиВиН», «Малый КиВиН в светлом». Однако после судьба сыграла с ним другую, совсем не веселую шутку. Мало кто знает, что параллельно со «звездной» жизнью Жаргал фактически вел образ жизни человека без определенного места жительства. Частые застолья, празднования побед с крепкими напитками привели к тому, что у известного кавээнщика появилась серьезная зависимость. В итоге Жаргал Бадмацыренов оказался в стенах реабилитационного центра для алкоголиков. Впервые юморист откровенно рассказывает о последствиях своего пагубного пристрастия и победе над зависимостью.
Детство, школьные годы Жаргала прошли в Якутии. Однако поступать в вуз родители отправили его в родной Улан-Удэ. Тогда у юноши не было мечты об определенной профессии, да и высшее образование волновало его не особо.
- Я просто хотел стать… кем-то очень значимым. В детстве я даже рисовал, как люди ходят с эмблемами «ЖБ» и как бы они все мои подданные. А кем я буду работать, сколько буду зарабатывать, я вообще не задумывался, - рассказывает Жаргал. – Но мама очень переживала о моем будущем, и я поступил в БГУ на Восточный факультет. Мне хорошо давались языки.
В 1997 году студент первого курса остался в Улан-Удэ фактически предоставленным самому себе. Общительный и харизматичный молодой человек завел много знакомств, жил в общежитии и весело проводил время.
Сам по себе
- И тут, как говорится, понеслось. Я почувствовал свободу. Мне понравилось гулять, веселиться. Такой образ жизни и отсутствие конкретного понимания, кем я буду, привели к тому, что первый курс я не окончил. Но на следующий год поступил во второй раз и решил, что учеба – очень легко. И «забил» на нее. Маме по телефону врал, что все нормально, учусь, - вспоминает он.
А потом начался КВН. Жаргал открыл в себе талант юмориста, появились первые успехи, признание.
- Мы начали выступать, занимали какие-то места. Я вносил огромный вклад в КВН, мне это нравилось. И все это, естественно, сопровождалось алкоголем – во время репетиций, празднования побед. Но в отличие от других я выпивал практически каждый день. В один день с командой, на следующий день с другой компанией, потом еще с кем-то. И алкоголь стал уже не элементом веселья, а как сказать… пьешь, будто так положено, - рассказывает он. – А однажды пришел момент, когда я осознал, что у меня есть только КВН и все. У меня нет ничего вне КВН, я не умею больше ничего.
К этому времени родители Жаргала смирились с тем, что их сын учиться дальше не будет. О том, что у него проблемы с алкоголем, не подозревали.
- Впервые я задумался, что алкоголь для меня становится проблемой, в 25 лет. После очередной «гулянки» я лежал и не мог пошевелиться. Мне казалось, что сердце выскочит и все, - вспоминает Жаргал.п
Пил каждый день
Но ни этот случай, ни увещевания друзей и знакомых никак не повлияли на образ действий успешного кавээнщика. Он уже был участником команды КВН «Байкал», которого показывали на Первом канале. Его перспективы и популярность тогда можно сравнить с популярностью Азамата Мусагалиева сегодня. Он играл с теми, кто сейчас стал настоящими «звездами»: Наталья Андреевна из Comedy Woman, артистами ситкома «Даешь молодежь», шоу «Однажды в России» и пр. И кто знает, какой бы ждал успех и Жаргала Бадмацыренова, если бы не любовь к выпивке.
- Дело не в успешности или в какой-то душевной травме. Нет, человек становится алкоголиком, когда появляется зависимость. Сегодня я это осознаю, но тогда, конечно же, не считал себя алкашом. И употреблять продолжал после того, как КВН в моей жизни закончился. Я считал себя просто таким любителем выпить. Пью ведь на свои деньги, никому ничем не обязан, это моя жизнь, - говорит Жаргал.
Своего жилья у него не было, ночевал у друзей, знакомых. Не было и источников дохода. В определенный период Жаргал Бадмацыренов буквально жил на чердаке дома.
- Систематически ночевал там месяца два. Там были горячие трубы, возле которых я ложился спать. Зато дом был в центре города! – теперь уже с иронией вспоминает он. – Но при этом у меня был сенсорный телефон, я более или менее модно одевался. Хотя часто денег не хватало на еду, но алкоголь был всегда, как-то он сам меня находил.
Такая жизнь привела к тому, что летом 2011 года Жаргал пил буквально каждый день.
- Я стал агрессивным. Однажды повздорил с охранником, который ни за что выпроводил меня из магазина. Я был навеселе, но ничего такого не сделал, а меня увезли в милицию. Когда сотрудники меня отпустили, я вернулся в магазин, взял камень, открыл дверь и с криком «Граната!» запустил в помещение. Мне казалось, что это очень остроумный поступок, - рассказывает бывший кавээнщик. – С одной стороны, на общественное мнение было плевать, но с другой стороны, все-таки стыдно было немного. А в один прекрасный день понял, что так, бухая, скоро и умру. И мне стало абсолютно все равно. Я перестал даже менять одежду и упивался своим падением.
Почти чудо
Как признается Жаргал, от такого бесславного конца его спасло почти чудо. Точнее, человек, который встретился тогда на его пути.
- Это, можно сказать, авторитетный для меня человек. Сначала он, как все, говорил мне, что все это плохо и прочее. Потом предложил поехать лечиться. Воспринял я это со смехом – в клуб анонимных алкоголиков, где садятся в круг и хлопают друг другу? Ну уж нет, спасибо! Спустя время он снова напомнил о варианте бросить пить. Я опять отмахнулся. И на третий раз, когда он подвозил меня из центра до моего подвала на Машзаводе, спросил еще раз: «Ну что, Жаргал, поедешь в реабилитационный центр?». «А поехали!» - в полупьяном состоянии я ответил ему, - рассказывает он. - Потому что где-то в глубине души я понимал - что качусь по наклонной...
И сразу же, не откладывая на завтра, этот человек в ночь повез Жаргала Бадмацыренова в Ангарск, в реабилитационный центр для алкоголиков, игроманов, наркоманов.
- Очнулся я уже под утро перед воротами этого учреждения с мыслями «что ж я наделал?!». Но раз приехал, пришлось зайти. Там меня пациентка центра спросила: «Вы кто – алкоголик или наркоман?». Я обалдел, конечно, от такой альтернативы, но ответил скорее больше себе, нежели ей: «Я - алкаш», - говорит Жаргал.
Реабилитация
Оказалось, в этом центре действительно больные садятся в круг и говорят о своих проблемах. Никаких препаратов, лекарств, только режим, открытость, тотальная честность и анализ чувств в конце каждого дня.
- Сначала было отторжение. Я думал, что это какая-то секта. Были ломка, слезы, я ругался, буянил, а в ответ мне отвечали спокойно, с улыбкой, что меня раздражало и вводило в ступор. В итоге я решил принять эти правила игры. И через два месяца понял, что это решение было самым лучшим в моей жизни, - рассказывает он. – Я осознал проблему. И это первый главный шаг. Посмотрел на себя со стороны. И стало себя жалко, очень жалко. Второй ключевой шаг – попросил и принял помощь. Там объясняют, что попросить о помощи не стыдно.
Вышел из реабилитационного центра спустя три месяца. Дату начала лечения, 21 сентября 2011 года, первый за долгое время трезвый день, Жаргал Бадмацыренов считает своим вторым днем рождения. С этого дня он перестал употреблять алкоголь и вообще не пьет и по сей день.
Новая жизнь
После реабилитации у Жаргала было немало соблазнов снова потянуться к бутылке. Но у него уже появился новый взгляд на алкоголь.
- В центре учат, как сопротивляться тяге к спиртному. Я понимал, что это пройдет, и видел конечный результат. Поэтому после тяги появилось некое чувство превосходства перед теми, кто пьет. Мол, я почти сверхчеловек, могу не пить. Через полгода появилось равнодушие к алкоголю. И вот почти 5 лет не пью. Вообще, - говорит Жаргал Бадмацыренов. - Самый главный принцип - ни капли. Как сахарные диабетики живут без сахара, так и я без спиртного. И знаете, так жить нескучно. Раньше я думал, что Новый год без алкоголя – что- то невозможное. Теперь в порядке вещей. Я стал больше получать удовольствия от книг, фильмов, написания сценариев, общения с интересными людьми. После бурных и качественных дискуссий на разные темы - от политики до психологии - возникает такое ощущение, что выпил хорошего вина.
Жаргал нашел дело по душе, с помощью которого мог зарабатывать:
- У меня появился маленький, но четкий план. Стало не все равно на самого себя. Примерно представляю, что будет через 5 лет в моей жизни и что для этого надо делать.
По его мнению, алкоголь - это тяжелый наркотик и от зависимости не застрахован никто.
- Если человек алкоголик, ему важно осознать эту проблему и не постыдиться попросить помощи. Ведь, по сути, это болезнь. Только загвоздка в том, что, как правило, человек отрицает ее и не принимает помощи до тех пор, пока не докатится до самого дна.
Сегодня Жаргалу 36 лет. Он успешный киносценарист, его проекты пользуются спросом у федеральных каналов, а фильмы «Решала», «Эластико», над которыми он работал, полюбили зрители по всей России и не только.
- Очень жалко, что такой подход появился только сейчас. Есть жуткое ощущение потерянного времени, которое не вернуть. В совокупности 15 лет просто коту под хвост, это самое обидное, - вздыхает Жаргал.
Владимир Ширапов: «Из-за меня страдали родные и друзья»
Глядя на актера Владимира Ширапова, трудно поверить в то, что он когда-то страдал алкоголизмом. Ведь сейчас он излучает успех в каждой фотографии в соцсетях, дает интервью, снимается в передачах. Просматривая фильм Солбона Лыгденова «Булаг. Святой источник», главную роль в котором сыграл Владимир, поражаешься его актерскому мастерству. Передать то состояние «края», по которому ходит пьющий человек, не каждому под силу. Владимиру удалось показать жизнь спившегося бурятского мужика. Но не всем известно, что фильм снят по мотивам истории самого актера.
Однако, как говорит Владимир, даже фильм передает всю тяжесть состояния, в котором он был.
- Самый страшный период в жизни был, когда я развелся с первой женой. Я лежал в маленькой комнате, одурманенный алкоголем и религиозными переживаниями. Все эти видения в фильме, похожие на «белую горячку». Я ее действительно испытывал. Фильм не до конца отражает то, что происходило со мной, - рассказывает он.
«Я был нехорошим человеком»
Владимир выпивал редко, но, что называется, метко.
- Очень длительные периоды, бывало, не пил. И я гордился тем, что мог поставить друзьям две бутылки, а сам просто сидеть и общаться. Мог спокойно не пить год. Но к 40 годам обнаружил, что перерывы начали сокращаться. А когда напивался, то мог «полвселенной» размести. Страдали от этого близкие, родные и друзья. Когда я пьян, становлюсь очень нехорошим человеком, - признается Владимир.
Он рассказывает, что параллельно со спиртным вскоре его стали преследовать и шаманские видения, которые не давали покоя. Он быстрыми шагами шел к тому, чего всю жизнь остерегался, теряя успех, процветание и благосклонность близких.
В фильме ярко показаны будни безработного, деревенского пьяницы. Только проснувшись, главный герой идет к магазину, где уже собрались «разводилы», готовые на любую авантюру ради пол-литра водки. Казалось бы, в таком круговороте и с такими друзьями невозможно что-то изменить. Но главному герою через осознание проблемы удалось сказать «нет» своим низменным желаниям, оживить святой источник и вернуться в нормальную жизнь.
Избавление
Сейчас многие, наверное, скажут: «Да сказки все это, такое только в фильмах бывает!». Но Владимир рассказывает и еще один «рецепт» избавления от алкоголизма.
- Я задал себе вопрос: «Почему, когда выпиваю, Бог меня наказывает?». Ведь вся моя выстроенная система жизни рушится. И тогда я поставил цель – не пить с Нового года до 8 марта. Мне удалось, и я вновь стал благополучным человеком. Стало интересно: а что будет к 1 сентября? И к осени я уже сменил две-три машины, появилось много проектов. Позже напрочь отпало желание пить,- делится секретом Владимир.
Цель, мотивация и любопытство - пожалуй, это три кита, на которых держится успех нашего героя.
Сейчас у Владимира новая счастливая жизнь. Он вновь женился, у него полный дом детей, своя небольшая творческая группа, которая обеспечивает контентом телевизионные компании.
На вопрос, как же он развлекается, у Владимира Ширапова ответ простой:
- У меня приятная работа. Она позволяет довольно часто передвигаться по Бурятии, России и миру. Если долгое время не бывает путешествий, я сам себе их придумываю. И еду только с семьей.
Эрдэм Гомбоев: «Я считал себя конченым человеком»
Юность известного в Бурятии блогера пришлась на суровые 90-е годы. Тогда он начал употреблять наркотики, связался с преступниками и сам пошел по криминальному пути.
- На какой-то стрелке меня сильно побили, положили в реанимацию. Черепно-мозговая травма дала знать, появилась проблема с психикой. Я считал, что я конченый человек, преступник, отброс общества. Потом, когда был у последней черты, наверное, бурхан хараа (Бог увидел). Столько всего пришлось пережить. После того как чуть не умер от туберкулеза, врач по призванию сказал мне: «Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, нужна жестокая самокритика. Если дальше будешь вести такую жизнь, то умрешь», - вспоминает молодой человек.
Это была единственная соломинка, за которую Эрдэм ухватился.
- Пришлось буквально заново прожить в памяти всю свою жизнь, восстанавливая по крупицам свое сознание. Потом понял, что именно память нам дает быть такими, какие мы есть. Не без помощи врачей-психиатров, которые наблюдали меня все это время. Среди них нашлись люди, которые действительно разбираются в душах людей, - говорит он.
Сейчас у Эрдэма трое сыновей и любимая жена, в которых он души не чает.
- Всем, кто сейчас пытается меня убедить в том, что у меня такая судьба, большой привет! Я никого никогда не предавал, никому не поворачивался спиной только потому, что они совершили в жизни какой-то проступок. Радует, что никто из моих настоящих друзей не отказался от меня, никто не упрекнул меня в том, что я «псих со справкой». Все мои родственники тяжело переживали за меня, и только их вера и настойчивость дали мне шанс вернуться к нормальной жизни, - делится Эрдэм своим методом спасения.
«Мне незачем жить без моих девочек»
Анонимная история многодетной матери, которая чуть не лишилась детей из-за пьянства
Алена – 35-летняя мать пятерых детей из Бурятии. Одиннадцать лет назад она даже не подозревала, какой тяжелый, полный лишений и преодолений путь ей готовит судьба.
Смерть шла по пятам
Алена жила обычной жизнью в родном поселке с матерью и отчимом. Семья держала хозяйство – почти 50 голов свиней и огород. Своего первого мужа девушка встретила уже беременной. На шестом месяце выяснилось – у малышки больные почки и беременность нужно прервать. С тех пор возлюбленного как подменили. Начались упреки, доходило даже до драк. И супруги расстались.
- Я переехала в город, где устроилась нянечкой, - рассказывает женщина. – Спустя некоторое время познакомилась с молодым человеком, забеременела. Родилась старшая дочь. Мы собрались переезжать обратно в поселок, но внезапно узнали страшную новость – от цирроза печени умерла мать мужа.
Позднее скончалась и его бабушка. Смерть будто преследовала их семью.
«Или бросаешь пить или отбираем детей»
Череда трагедий на этом не завершилась. Вскоре супруг Алены и его отец погибли в шахте. Девушка тогда была беременна второй дочкой.
- Вернувшись в родное село, я запила, - рассказывает женщина. – Жить мне не хотелось. Между очередными запоями встретила мужчину, который тоже пил. Но самое страшное то, что в доме, где мы жили, на моих глазах и при детях готовились наркотики. Вскоре соседи доложили об этом в органы опеки. Оттуда приехали люди и поставили меня на учет. Но меня это не остановило, я продолжала пить. Затем меня вызвали на собрание – «или бросаешь пить или отбираем детей». Муж уехал от нас, и я запила с новой силой.
Пила Алена до тех пор, пока не познакомилась с очередным мужчиной. От него она родила третьего ребенка. Третья дочь от маминых запоев получила врожденный порок сердца. Когда ей исполнилось полгода, нужно было готовиться к операции. Алена закодировалась по просьбе мужа и с тех пор не пила четыре с половиной года.
- Родилась четвертая дочь, - рассказывает женщина. – Мы жили хорошо еще полгода после ее рождения. Но однажды я просто сорвалась. Пила до того, что просто бросала детей и уезжала из дома. Муж не знал, что делать со мной, уходил и снова возвращался.
Страх потерять детей не казался Алене чем-то реальным. Женщина признается, что даже не помнит, как к ней приходили школьные учителя ее девочек. Она встретила их пьяной. Приходили и из администрации села. И снова из органов опеки.
- Трижды мне ставили условие – либо я прекращаю пьянки, либо у меня отнимают детей. Дети плакали, когда слышали это. До меня вдруг дошло, что мне незачем будет жить без моих девочек. Это стало мощным толчком для меня. Благодаря маме, которая вообще не пила, детей у меня не отняли, - говорит Алена, едва сдерживая слезы.
Она до сих пор не может понять, как когда-то могла так рисковать самым ценным, что у нее есть.
– Женщина из органов опеки предложила мне пройти программу реабилитации в наркологическом диспансере. Мама сразу согласилась и стала настаивать на моем лечении. Но когда я приехала в Улан-Удэ, узнала, что лежать мне придется целых три с половиной месяца. Я тогда возмутилась: «А как же мои дети?». На что мне ответили довольно жестко: «Ты, когда пила, о детях думала?». Мне нечего было ответить, - вспоминает она.
Никто тебя не поймет так, как алкоголик
Прошла неделя лечения, и однажды в диспансер приехал некий Иван из «Анонимных алкоголиков» («АА»). Сказал, что хочет познакомиться с новой пациенткой. Соседка Алены по палате Саша предложила ей сходить на встречу с другими «алкоголиками», чтобы убедиться – это не секта. Там не нужно платить и тебе обязательно помогут.
- Я согласилась. Когда пришла, увидела группу мужчин и женщин разных возрастов. Но все они были какие-то ухоженные, красивые. «Какие же это алкоголики?» - сомневалась я. - Поначалу было чувство недоверия, все откровенничают, делятся своими проблемами. А я ведь никого не знаю – как можно вот так все выкладывать незнакомым людям? Но после третьей встречи я заметила, что мне становится легче, свободнее. Вернувшись домой, я уже через сутки поняла – близок срыв. Решила еще месяц полечиться в диспансере.
Отлежавшись в лечебнице, Алена приехала в поселок обновленной. Все изменилось не только в ней, вспоминает она. Куда-то исчезли ее друзья-собутыльники – то окружение, что она привыкла видеть изо дня в день. Женщина удивлялась их отсутствию и в то же время боялась снова столкнуться с ними.
- Как будто что-то отталкивало от меня их всех, - говорит Алена. – Зато я нашла новых друзей. На встречу «АА» я стала приезжать каждую среду и субботу. Позже, когда стало еще легче и увереннее, ездила только по субботам. Мы общались, делились своими страхами, надеждами, и я заметила, что быть откровенной так хорошо. Меня слушали и понимали – это не передать словами. Ведь никто не поймет алкоголика так, как алкоголик.
Неделю назад Алена чуть не сорвалась. За месяц по необъяснимым причинам погибли 12 ягнят. Но Иван из «АА» вовремя поддержал женщину. Сегодня она сожалеет о своих прошлых ошибках:
- Когда я не пила, у нас было 49 голов свиней, 26 коз. За четыре месяца пьянства я растеряла все. Кому-то в долг отдала – не вернули, кому-то за бутылку подарила.
Проверки на прочность
Сейчас с уверенностью сказать «больше ни капли!» Алена не может. Анонимные алкоголики никогда не зарекаются, что не сорвутся. Каждое утро они просят бога помочь им «не пить сегодня». И так каждый день. И еще, анонимные алкоголики называют себя «трезвыми» и никогда – «бывшими».
- 11 февраля было 9 месяцев, как я не пью, - говорит молодая мама. – Отсчет мы ведем со дня последнего срыва. В мае на родительский день я выпила три рюмки. Не уходя в запой. Но это считается за срыв. Чтобы поддержать меня, муж бросил пить. На праздники близкие не выпивают ради меня, многие знакомые прячут алкоголь, когда я внезапно прихожу. Сначала это казалось странным, но сейчас думаю, это все-таки хорошо. Все меня поддерживают. Но встречаются и те, кто будто хочет проверить, правда ли я не пью, смогу ли устоять перед предложением выпить. Мне кажется, им было комфортно, когда я пила, ведь именно я была спонсором всех «вечеринок». Всегда при деньгах.
Дети Алены счастливы видеть маму трезвой. Хоть иногда и нюхают тайком ее стакан, проверяя, что она пьет. Они подбадривают ее на новые планы и дают смысл каждому дню.
- Дети просят меня завести телят, - с улыбкой говорит Алена. – В ближайшем будущем хочу восполнить поголовье скота и заняться хозяйством. Думаю, все получится! Ведь у нас большая и дружная семья.
У алкоголиков вся жизнь как в тумане
Александр Санжеев, врач-психотерапевт, нарколог:
- Алкоголизм – одно из четырех ведущих психических расстройств, наряду с шизофренией, эпилепсией и маниакально-депрессивным психозом. В его основе лежит раздвоение личности. То есть в трезвом состоянии это один человек с определенной системой ценностей, а в пьяном – совершенно противоположный. Часто в результате борьбы этих двух половинок побеждает больная личность.
Алкоголики могут рождаться и в здоровых непьющих семьях. Здесь речь идет не о наследственной теории, а об одиночестве личности. Сначала человек пьет, чтобы расслабиться, потом замечает, что алкоголь стал его единственным товарищем. К тому же в пьяном состоянии он чувствует себя умным, добрым, щедрым и красивым.
Если ребенка с малых лет не научили видеть жизнь в красках и трудиться, то жизнь становится для него скучной. Многие в такой ситуации прибегают к алкоголю и наркотикам. В «пьяных» семьях детям говорят: «Ты еще маленький – тебе нельзя!». Как это воспринимают дети? «Значит, когда вырасту, будет можно!». Говорят «Кака! Бяка!», а он видит – мама выпила, стала веселой и доброй. «Значит, не такая уж это бяка». Ребенок находится в заблуждении, ведь слова родителей противоречат их поступкам.
Существует определенная доза потребления алкоголя – токсическая или смертельная – это свыше 7 промилле. Но есть также чисто субъективное понятие – доза комфорта. Проблема в том, что она постоянно растет. Поэтому людям с высокой дозой комфорта нет смысла выпивать рюмочку, они все равно захотят «догнаться». Кстати, никотин дает опьянение на 1,5 - 2 минуты, анаша – до часу, а алкоголь – от 4 до 8 часов. Получается, у алкоголиков вся жизнь в тумане.
Бурятия в десятке пьющих регионов
По данным за 2016 год, наша республика вошла в топ-10 самых пьющих регионов страны. Рейтинг составили активисты федерального проекта «Трезвая Россия». Критерии: объем продаж 10 видов алкогольной продукции, число правонарушений, связанных с незаконным производством и оборотом этилового спирта и алкогольной продукции. Ранжирование регионов произведено от самого благополучного (1-е место) к самому проблемному (85-е место).
В итоге самым трезвым регионом названа Чеченская Республика. Бурятия среди трезвых регионов на 79-месте.
